الوسواس القهري – Obsessive Compulsive Disorder O.C.D

النضافه شئ جميل والترتيب والانضباط فى حياه الشخص وطالما تربيت عليها واتعودت على أن يكون كل شئ فى حياتى منضبط ومرتب وعلى أكمل وجه حتى ابتدأ كل شئ يخرج عن السيطرة ويصبح جحيما بمعنى الكلمه

أن تتوقف حياتك على ممارسه افعال وطقوس معينه وتدور فى حلقه مفرغه لاتستطيع ان تتحكم فى الخروج منها .

فى البدايه انا آنسه ابلغ من العمر 25 سنه جامعيه ومتعلمه كنت اهتم بنضافتى الشخصيه والنضافه بوجه عام وكانت الامور تسير على مايرام وليس هناك اى مشاكل حتى اصبحت استغرق وقتا أطول فى غسل يدى عن اللازم وكل فترة اذهب الى الحمام لكى اغسل يدى فى البدايه كانت الامور على نحو من الأفكار التى تلازمنى على مدار اليوم ولكنى كنت لا اشغل نفسى بها

كانت تأتينى أفكار تتعلق بأنه يجب على غسل يدى حالا وفورا وإلا تعرضت لفيروس سوف يقضى على .

كنت لا انفذ هذة الافكار والأصوات فى البدايه  إلا انه مع مرور الوقت أصبحت لا أستطيع ان اتحمل مقاومه هذة الافكار وانغمست فى تنفيذ الأوامر التى تمليها على دماغى .

ادخل الى الحمام فأغسل يدى ثم أخرج فتأتينى الأفكار على هيئة شرارت كهربائية تصعقنى ولا أتحمل الصبر على والقوه والقدرة على عدم تنفيذها وأشعر بالقلق والخوف والتوتر الشديد فأذهب لتنفيذ رغبات وأوامر دماغى فأستريح قليلا ويخف درجه القلق والخوف إلا ما البث إلا قليلا وتأتينى هذه الأفكار والأصوات مرة أخرى وأخرى وأخرى ….

أصبحت دائما ما أشعر بالخجل والحرج من الخروج مع أصدقائى فى الأماكن العامه حيث كل فترة أستأذن منهم فى دخولى إلى الحمام لكى أمارس طقوسى اللعينه تلك

هواجس هذة الافكار تراودنى وتلاحقنى طول الوقت أننى سوف أمرض

اننى سوف اصيب بفيروس قاتل

والخلاص الوحيد لكل هذة الافكار يكمن فى الرضوخ لعمليات غسيل الايدى التى لاتتوقف ولاتنتهى

كم سببت لى هذى الافكار من ضيق وقلق وجعلت حياتى تتوقف بل قول تعطلت

أخاف من فكرة الزواج والارتباط وأنا على هذة الحاله

الامور مع الوقت تأخذ شكلا أسوأ وأصعب وانهمكت فى ممارسة هذة الطقوس حتى اصبحت غير قادرة على مواصله حياتى

وتعبت جدا وأصبحت نفسيتى فى غايه السوء والحزن والاكتئاب بسبب هذا الامر

كل صور الحياه تلاشت منى واختفت معانيها لايشغلنى أصبح فى هذة الحياه إلا سوى هذة الفكرة اننى سوف اصاب بفيروس عندما لا أمارس غسل يدى كل فتره وعندما أتحدث مع نفسى أوقات كثيرة أعلم ان هذة الأفكار فى أوقات كثير غير حقيقية ، بل غير طبيعيه أصلا وأظل أقول لنفسى هدا الكلام وأن هذا الأمر غير حقيقى وانه ينبغى على ألا افعل هذا مرة أخرى

إلا انه بعد وقت بسيط أشرع فى مزاوله هدة الطقوس القهرية المتكررة التى لا تنفك عن دماغى حتى ظللت اننى أصبحت مجنونة أو ان هناك شيئا بعقلى صار

التكرار والممارسه القهرية المتواصله والاصوات المستمرة التى تملى على هذة الأوامر فى فعل طقوس غسل الايدين حتى تشقق جلد يدى ولم يتحمل ما  افعله به من أستخدام الماء والصابون وحديثا شرعت فى استخدام المطهرات بل والمنظفات أيضا للخلاص من جحيم هدة الأفكار.

أريد أن أتخلص من هدا الهلاك النفسى والجسدى والعقلى الذى أعيش فيه والخروج من دوامه الافعال هدة التى أعلم فى كثير من الأوقات انها ليست حقيقة المشكله ان لدى منطق يقول ان كل هذا هراء وغير حقيقى وفى نفس الوقت لا أستطيع فعليا الخلاص منه والفك عنه .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *