توصيات فى علاج الإكتئاب

إكتئاب

يفضل فى علاج الإكتئاب استخدام نموذج 
BLopsycho social model 
وهو التكامل ما بين الأدوية والجلسات النفسيه والدعم الإجتماعى ، ووجود الدعم الإجتماعى والمساندة قد تكون سلاح ذو حدين .
حيث انه فى وجود المساعده والمساندة من ال

أسرة او الأصدقاء يحفز ويسرع من تحسن العمليه العلاجى والشفاء 
والعكس صحيح إذ قد تكون الأسرة او الوسط المحيط هم مصدر الضغوط على الفرد .
😑 قد يتعامل البعض مع مريض الإكتئاب على انه شخص كسول أو شخص ذو مزاج غير معتدل.
ولا يعلمون ان هذا الشخص يعانى من اضطراب شديد جدا قد يؤدى بصاحبه إلى كرة الحياه وتمنى الموت والرغبه حتى فى الانتحار .
ويصبح شخص فاقد القدرة على أداء أبسط الأنشطة الحياتيه وعدم الرغبه فى القيام بأى شئ من الواجبات وحتى الترفيه والابتعاد عن المقربين له ، ولهذا وجب التنويه على جعل الأشخاص المقربين من الفرد الذى يعانى اكتئابا الاطلاع على المعلومات الخاصه بهذا المرض ويعرفوا ماهو الإكتئاب

😑 الإكتئاب هو اضطراب وحاله طبيه يحتاج إلى علاج دوائى ونفسى ، ولذلك افضل مساعده ممكن ان تقدمها لمن يعانى من الإكتئاب هو أن توصله إلى طبيب نفسى أو اخصائي نفسى 
هذا هو أكثر شئ قد يفيده .

😑 وإذا أردت أن تساعده فعليك ان تكون قريب منه ، فهو قد لايتحدث كثيرا ولن يتكلم معك ولكنه فى الحقيقه يحتاجك بصمت ، فقط كن قريبا منه .

😑 لا تكثر عليه من الإرشادات والنصائح والتعليمات وبالأخص الوعظ .

😑 كن صبورا معه وحاول ألا تذهب عنه وتتركه وليكن عندك طول بال وسعه صدر لأنه فى أعلى مراحل السلبية وكره الحياه ، وفى بعض الأحيان قد يكون عصبيا ولا يتحمل اتفه الأمور .

😑 حاول ان تحثه وتشجعه بواجباته العلاجية من تناول العلاج وحضور الجلسات العلاجية او ممارسه الرياضه

😑 قد يكون لدى مريض الإكتئاب صعوبة فى التركيز واتخاذ القرارات الصحيحه .
حاول أن تكن معه واحرص على ألا يتخذ قرارات خاطئة .